M Ste-Julie (kids)

Apprendre a aimer la mise en forme et à adopter un mode de vie sain.

Développe la coordination, l’équilibre, l’agilité, la force, la flexibilité et l’endurance

Programme qui permet aux jeunes de développer leur capacités physiques.

Entraînement varié et intense, les mouvements sollicitent toutes les chaînes musculaires.

Développer le renforcement musculaire et améliorer vos capacités physiques spécifiques.

Vous permet de vous entraîner tout en aillant du plaisir avec votre enfant.

Apprendre à grimper, à sauter, à atterrir…Tout pour devenir le prochain Ninja Warrior!

Cours axé sur l’apprentissage des mouvements olympiques comme l’arraché et l’épaulé-jeté.